Yoga pour plus d'énergie
Programme de 10 jours de yoga pour travailler, renforcer, mobiliser et étirer toutes les parties du corps ainsi qu'apaiser votre mental.
10 vidéos de 20 à 25 minutes
Le contenu du programme
- Jour 1 : morning flow
- Jour 2 : focus sur notre centre
- Jour 3 : mobilisation et renforcement du dos
- Jour 4 : des fesses en acier
- Jour 5 : on respire
- Jour 6 : des épaules solides
- Jour 7 : ouverture de hanche
- Jour 8 : une taille de guêpe
- Jour 9 : tout est dans l'équilibre
- Jour 10 : tout doux
Plus de 200 femmes ont rejoint
les programmes Fit Glam Belle !
Le Yoga Fit Glam Belle
- Morning flow - 20 minutes
- Focus sur notre centre - 19 minutes
- Mobilisation et renforcement du dos - 22 minutes
- Des fesses en acier - 22 minutes
- On respire - 26 minutes
- Des épaules solides - 24 minutes
- Ouverture de hanche - 21 minutes
- Une taille de guêpe - 24 minutes
- Tout est dans l'équilibre - 25 minutes
- Tout doux - 26 minutes
19,00 €
© 2022 Sabrina Leroy - Tous droits réservés