Fit Glam Belle pour Toutes
Le protocole complet accessible à toutes pour révéler ta beauté, ta force et ton glamour ! 🌟
Paiement en 4 fois sans frais
possible via PayPal.
Yoga | Développement personnel | Beauté | Nutrition
Ressens-tu la même chose que ce que j'ai vécu ?
Tu ne te sens pas toi-même dans ton corps.
Ta peau se relâche, tu te sens lourde, le tour de taille s'épaissit.
Tu ressens de la fatigue.
Tu es lassée de devoir te battre contre un corps que tu n'aimes pas.
Tu as plus de mal à digérer, tu te sens ballonnée.
Le reflet dans le miroir ne te plait pas et cela affecte ta confiance en toi.
Tu ne t'épanouie pas en tant que femme.
Imagine si...
- Tu te sentais mieux dans ton corps
- Tu n’avais plus à te battre contre ton reflet dans le miroir
- Tu te sentais légère avec un ventre plus plat
- Tu avais plus d’énergie
- Tu savais comment t’aimer plus
- Tu arrivais à te consacrer du temps
- Tu apprenais à comprendre ce dont ton corps a besoin
- Tu te sentais libre, épanouie, belle et unique
- Tu reprenais le contrôle de ta vie
- Tu avais confiance en toi
Pourquoi j’ai créé le protocole Fit Glam et Belle ?
En fin d’année, je n’avais pas d’énergie, j’étais gonflée, je me sentais vieillie, je ne m’aimais pas du tout.
Pourtant je mange super sainement, je fais du yoga plusieurs heures par jour et il y a eu les fêtes et les repas trop copieux et un peu (beaucoup) arrosés… ça m’a achevé !
Mais j’avais à l’esprit depuis quelque temps ce que je voulais faire après les fêtes, donc j’ai laissé faire…
J’ai pris le temps de regrouper toutes mes compétences et mon expertise en nutrition, développement personnel, yoga et beauté pour me concocter ce qui est devenue le protocole Fit Glam et Belle !
Les résultats ont été spectaculaires.
En 4 semaines, c’est fou !
- J’ai dégonflée
- J’ai plus d’énergie
- Je dors mieux
- J’ai perdu 4kg à en croire la balance
- J’ai le ventre bien plus plat
- J’ai le visage plus « jeune »
- Je m’aime plus
- J’ai plus confiance en moi
Et vous savez quoi, pendant ces 4 semaines, j’ai fait 4 journées/soirées en buvant un peu trop de vin, mojitos et rhum. J’ai même mangé des chips, et une ou 2 bouchées de trucs que mon ventre a du mal à supporter !
Et pourtant, j’en suis là ! Comme quoi ça marche de fou !
Programme de 4 semaines
Si tu veux mincir, retrouver un corps plus tonique, un ventre plat et un booty d’enfer, une peau et un visage rayonnant après être entrée dans la quarantaine ?
Ce programme est ce qu'il te faut.
Je t'accompagne et t'aide à te sentir belle, sexy et désirable, à révéler ton potentiel, prendre soin de toi, t'aimer et t'accepter mais pas se laisser aller, être plus confiante !
Le contenu du programme qui va changer ta vie
- Plus d'une centaine de vidéos, manuels, workbook sur la nutrition, le développement personnel, la beauté et le yoga
- Menus, recettes et listes de courses pour 4 semaines
- 4 semaines de cours de vidéos de yoga sculpt, respirations, méditations...
- Accès au groupe Facebook privé
- Communauté de soutien, d’entraide, de partage pour se motiver, apporter son témoignage
- Mon support quotidien durant les 4 semaines sur le groupe Facebook avec réponses aux questions et conseils quotidiens
Que vas-tu apprendre ?
Semaine 1
Déterminer ce que tu veux, ce que tu ne veux pas en faisant le bilan actuel de ta vie, tes objectifs, comprendre l’importance de la nourriture primaire et prendre soin de ton système digestif avec une alimentation adaptée.
Semaine 2
Ton alimentation (les apports caloriques, les micro et macro nutriments, comment adapter son alimentation à ses problèmes de digestion, ses hormones, ses douleurs…) avec un focus sur la détox pour cette semaine. On attaque sa cellulite !
Semaine 3
Prendre soin de toi (équilibrer sa vie professionnelle, personnelle, les enfants, dégager du temps pour soi, comment prendre soin de son visage, yoga du visage et massage du visage, gérer son stress avec la méditation et la respiration). Focus sur l'alimentation pour nourrir les glandes surrénales et retrouver l'énergie.
Semaine 4
Tes relations à toi et aux autres (Où en suis-je dans ma relation avec moi-même, avec mon mari, mes enfants, mes collègues…exercices de confiance en soi, mieux communiquer avec les autres, apprendre à dire non…). Focus sur l'alimentation équilibrée à adapter au quotidien.
À qui s'adresse le programme ?
Tu es une femme qui souhaite prendre soin d'elle et de ses hormones ?
Tu es méga motivée avec un objectif que tu ressens au plus profond de tes tripes ?
Tu es prête à te consacrer du temps chaque jour ?
Tu t'engages à pratiquer chaque jour 20 minutes de Yoga pour tonifier ton corps ?
Tu es bienveillante et souhaite soutenir les autres participantes ?
Tu n'es pas végétarienne ?
Fit, Glam et Belle pour toutes est le programme qu'il te faut ! 🌟
Plus de 350 femmes ont rejoint
les programmes Fit Glam Belle !
Paiement en
plusieurs fois
- +100 vidéos et workbooks sur la nutrition, le développement personnel, la beauté et le yoga
- Menus, recettes et listes de courses pour 4 semaines
- Accès au groupe Facebook privé
85 € PAR MOIS PENDANT 3 MOIS
255,00 €
Paiement en
une fois
- +100 vidéos et workbooks sur la nutrition, le développement personnel, la beauté et le yoga
- Menus, recettes et listes de courses pour 4 semaines
- Accès au groupe Facebook privé
ÉCONOMISE 22% AVEC LE PAIEMENT EN 1 FOIS
197,00 €
* Vous avez la possibilité de payer
en 4 fois sans frais avec PayPal.
Questions fréquemment posées
Je n'ai jamais fait de yoga, puis-je suivre le protocole ?
Bien sûr !
Des options pour les postures seront proposées si besoin. Le groupe Facebook est là pour justement t'aider si tu as besoin de conseils sur tes postures. Le premier cours te donnera toutes les bases et les options pour pratiquer le yoga en toute sécurité.
Combien de kilos je peux espérer perdre ?
La perte de poids n'est pas le plus important mais tu peux facilement perdre 1kg par semaine en fonction du poids à perdre.
Je n'ai pas le temps de faire du yoga tous les jours, comment je peux faire ?
MOTIVATION ! Je suis sure que tu passes plusieurs minutes sur les réseaux sociaux, sur Netflix, devant la télévision, ton ordinateur... Je suis sure que tu trouveras 20mn dans ta journée pour pratiquer...
Comment se passent les cours de yoga en ligne ? Sont-ils en live ?
Tu auras accès à 20 cours de yoga différents d'une vingtaine de minutes, soit 5 cours par semaine avec des focus différents (ventre, jambes, fesses, bras, respiration...).
Est-ce que les ingrédients des recettes sont faciles à trouver ?
J'ai créé des recettes et des menus simples et rapides à préparer. Les ingrédients sont simples et facilement trouvables que tu habites à l'Ile Maurice ou ailleurs.
Est-qu'il y a un plan alimentaire pour les végétariens ?
Non désolée, ce programme n'est pas compatible avec un régime végétarien.
Ai-je accès au contenu du programme (recettes, cours de yoga...) après la fin du programme ?
Oui bien sûr, tu pourras télécharger tous les contenus et avoir accès aux vidéos de yoga à vie !
Quelles sont mes options de règlement ?
Tu peux régler par carte bleue ou par PayPal.
Tu peux également faire le choix de payer en 3 fois par carte bleue ou en 4 fois via PayPal.
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